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  • 白領如何有效預防肩周炎 白領如何有效預防肩周炎 日期:2016-08-21 點擊:93 好評:0

    據職業病相關數據發布,在辦公室常見疾病之中,肩周炎可得算得上前三甲。長時間保持弓背、低頭、打字,并且目不轉睛盯著電腦的姿勢,對身體的肩部、背部、頸部都造成了巨大壓...

  • 常吃六種食物 緩解工作疲勞 常吃六種食物 緩解工作疲勞 日期:2016-08-21 點擊:153 好評:0

    第一、飲食中不能缺少堿性食物,如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的疲勞素乳酸,以緩解疲勞。 第二、鈣是天然的...

  • 烏梅功效 解酒抗衰除便秘 烏梅功效 解酒抗衰除便秘 日期:2016-08-21 點擊:100 好評:0

    1、保護消化系統 烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃里腐化。 2、消除便秘 烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外。 3、增進食欲 長期性的無食欲是身體里...

  • 菊花十大養生妙招 菊花十大養生妙招 日期:2016-08-21 點擊:88 好評:0

    金秋,千姿百態的菊花傲霜怒放,給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優,有良好的保健價值。 菊花酒:由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱長壽酒,其味清...

  • 姜的神奇功效 全面解析不留情 姜的神奇功效 全面解析不留情 日期:2016-08-21 點擊:164 好評:0

    別名:生姜、黃姜、均姜使用提示:每次10克左右 姜知識介紹: 姜屬姜科,為植物姜的干燥根莖或鮮根莖,多年生草本植物。 原產印度、馬來西亞,我國自古栽培,周朝食用。 姜供食...

  • 中醫養生 薄荷的10種功效 中醫養生 薄荷的10種功效 日期:2016-08-21 點擊:77 好評:0

    薄荷入口帶來絲絲涼意,因此常被用于制作口香糖和潤喉藥。但實際上,薄荷的功效遠不止這些。近日,美國《讀者文摘》刊文特別介紹了薄荷的10種功效。 薄荷,這種傳說來源于希臘...

  • 指壓仙骨穴可提高性欲 指壓仙骨穴可提高性欲 日期:2016-08-21 點擊:51 好評:0

    現代社會,由于各方面的原因,部分人的性生活變的少之又少。研究表明:適當的性生活,具有養顏美容,延年益壽的功效。專家提醒:指壓仙骨穴,可提高性欲。 如何提高性欲? 若想...

  • 控制激素過旺預防子宮肌瘤 控制激素過旺預防子宮肌瘤 日期:2016-08-21 點擊:63 好評:0

    [導語]子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤,是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。它的長期存在導致貧血、頭暈、全身乏力或出現排泄功能障礙,腰腹疼痛等癥狀,甚至引起子宮體腺癌和宮頸...

  • 異常口干別忽視 或是疾病預示信號 異常口干別忽視 或是疾病預示信號 日期:2016-08-21 點擊:159 好評:0

    核心提示:口干,往往因為缺水,這時候需要補充水分,但有時候也預示著某些疾病的發生。 異常口干可能預示的疾病有哪些呢?專家進行了以下介紹。 異常口干可能預示的疾病 1、肺...

  • 上班族要警惕心血管疾病 上班族要警惕心血管疾病 日期:2016-08-21 點擊:180 好評:0

    根據美國的統計材料顯示,每年大概有30-60萬病人出現心源性猝死。隨著生活節奏的加快,上班族的壓力陡增,生活越來越不規律。這種不健康的生活往往會導致一個很可怕的后果猝死...

  • 時尚前衛養生方法也需要慎重! 時尚前衛養生方法也需要慎重! 日期:2016-08-20 點擊:92 好評:0

    養生已經不再是老年人的專利,養生已經慢慢再年輕人中流行起來,其中不乏一些很時尚前衛的養生方法。隨著社會的進步,流行時尚已經慢慢成為現代人的熱點話題,凡事有關提高生...

  • 上班族們不凡從《三國》中學養生 上班族們不凡從《三國》中學養生 日期:2016-08-20 點擊:126 好評:0

    快節奏的生活以及強大的工作壓力,使大部分白領們的胃都處于亞健康狀態。白領們不妨從熱播的電視劇《三國》中學學健康的養生法則。 案例1:董昭30年淡食養生法 曹操入宮議事,...

  • 減輕工作壓力可在桌面放鏡子 減輕工作壓力可在桌面放鏡子 日期:2016-08-20 點擊:146 好評:0

    對于上班族來說,每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環境壓抑,難免會讓人心理情緒煩躁,工作效率下降。怎么辦?不妨在辦公桌上放面鏡子試試。 美國哈佛大學一項研究指出...

  • 飲食有方對抗辦公室污染 飲食有方對抗辦公室污染 日期:2016-08-20 點擊:198 好評:0

    現代化的辦公設備在帶給我們方便快捷的同時,也埋下了一些健康隱患,對于這些隱患,我們沒有辦法避免,但專家認為,我們可以選擇一些特定食物在一定程度上來對抗辦公室里的污...

  • 中醫治療失眠的偏方 中醫治療失眠的偏方 日期:2016-08-20 點擊:89 好評:0

    失眠 是一種睡眠障礙性疾病,常見于由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難,睡眠深度淺或頻度過短,早醒、睡眠時間不足或質量差等臨床表現,嚴重地影響了人們的身...

  • 中藥去火見效快 中醫養生安全可靠 中藥去火見效快 中醫養生安全可靠 日期:2016-08-20 點擊:141 好評:0

    上火,大家并不陌生。很多人會選擇儲備一些傳統的下火藥用以祛除內火。中醫提醒,雖然都是上火,但起火點不同,其表現癥狀也不一樣。如果不按照癥狀盲目用藥去火,很可能造成...

  • 秋季肝炎高發 患者時刻預防肝病復發 秋季肝炎高發 患者時刻預防肝病復發 日期:2016-08-20 點擊:57 好評:0

    喝酒過多容易傷肝 這幾天,王林的肝病又犯了。年輕的他實在沒有想到前段時間不小心著涼而導致的感冒,會使原本已經慢慢痊愈的肝病再度復發。據為王林醫治的陳醫生介紹,近期像...

  • 運動不要追求大出汗 運動不要追求大出汗 日期:2016-08-19 點擊:166 好評:0

    很多人認為流汗的同時可以排出體內的 代謝廢物 ,流的汗越多,從體內排出的毒也就越多,于是人們運動時追求多流汗的效果,其實這恰恰是一種不健康的想法。 汗液來自血液,汗液...

  • 生活中兒童與婦女注意補鐵很重要 生活中兒童與婦女注意補鐵很重要 日期:2016-08-19 點擊:112 好評:0

    [導語]鐵是人類重要的 必需微量元素 ,成人每天鐵的推薦量10-12毫克,發育期兒童約15毫克;生育期婦女每天15-18毫克,在懷孕、喂奶、月經期可達20毫克。 嬰兒處于生長發育旺盛階段,...

  • 低腰褲丁字褲的安全隱患多多 低腰褲丁字褲的安全隱患多多 日期:2016-08-19 點擊:154 好評:0

    為了美、為了時髦、為了性感,人們抵擋不住低腰褲的誘惑;確實,低腰褲能讓愛美的大家,看起來更加修長、苗條;但是大家可曾想過,低腰褲對大家的傷害。當然,除了低腰褲外,丁...

  • 新型健身方式 手跑養生新花招 新型健身方式 手跑養生新花招 日期:2016-08-19 點擊:185 好評:0

    近年來,美國的 健身專家 們設計了一種新型的健身運動--手跑。 顧名思義, 手跑 即以手為中心進行的健身活動。研究者認為,手跑特別適合腿腳不便或有殘疾的老年人,不僅能起到與...

  • 有針對性運動有助增強體質 有針對性運動有助增強體質 日期:2016-08-19 點擊:196 好評:0

    運動 的防病功效已為醫學家所公認,不過,運動方式多種多樣,對癥選擇非常重要。下面介紹幾種對癥簡便有效的運動療法: 1. 練 下蹲可防頭暈 :部分人在或蹲或坐一陣子后,站立時...

  • 走走更健康 辦公養生秘笈 走走更健康 辦公養生秘笈 日期:2016-08-19 點擊:137 好評:0

    生命在于運動,對于坐在辦公室里的OL來說,這句話看上去是相當奢侈的。既沒有場所,也缺乏時間做運動,疾病就是這樣悄悄接近你的。所以,為了自己的身體,再忙也要抽出點時間...

  • 有病了啥臉色?中醫告訴你16種可怕的疾病臉色 有病了啥臉色?中醫告訴你16種可怕的疾病臉色 日期:2016-08-19 點擊:96 好評:0

    引言:很多人經常會出現可怕的臉色,真是嚇人,小心,這很可能是疾病表現。有病了啥臉色?中醫告你16種可怕的疾病臉色! 1、貧血 表現為面色蒼白,唇舌色淡,神疲乏力,心慌氣短等...

  • 白領飲食要注意 4大原則不可少 白領飲食要注意 4大原則不可少 日期:2016-08-19 點擊:69 好評:0

    一、 健腦飲食 白領女性在工作中由于精神壓力較大,易覺疲勞,可出現神經衰弱綜合癥。因此,要注意健腦飲食。首先,應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力...

  • 秋季養生 秋燥秋乏秋膘要不得 秋季養生 秋燥秋乏秋膘要不得 日期:2016-08-19 點擊:90 好評:0

    1.拒絕秋燥 秋天干燥的氣候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及發生燥咳,又因肺與大腸相表里,秋令還可出現大便燥結。此外,秋燥還可導致口唇干燥、皮膚干裂以及毛發脫落。防止秋燥...

  • 秋季養生做到6點事半功倍 秋季養生做到6點事半功倍 日期:2016-08-19 點擊:103 好評:0

    中醫認為,秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以,順應秋季的自然特性來養生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具體應做到以下幾點。 房事養生:中醫認為,在秋季應注意順應自然...

  • 簡易養生運動 讓你收獲健康身體 簡易養生運動 讓你收獲健康身體 日期:2016-08-17 點擊:98 好評:0

    健身運動 有很多,但適合個人的卻很少,要找到適合自己的健身運動并不容易;從運動的時間、地點來看,以下4種運動非常適合;即:俯臥撐運動、擴胸運動、床上啞鈴動作、拜觀音動作...

  • 游泳減肥呼吸最重要 控制呼吸能加快燃脂! 游泳減肥呼吸最重要 控制呼吸能加快燃脂! 日期:2016-08-17 點擊:157 好評:0

    你了解游泳時的呼吸嗎?游泳時你正確的呼吸了嗎?游泳時掌握正確的呼吸方法很重要。在游泳的時候正確的呼吸,可以很輕松的游的很遠。那么,我們先從游泳呼吸的特點開始介紹: 游...

  • 養生必知:喝醉了?吃這5大水果最能解酒 養生必知:喝醉了?吃這5大水果最能解酒 日期:2016-08-17 點擊:161 好評:0

    談及什么水果解酒問題,喝新鮮西瓜汁也是不?導語:養生必知:喝醉了?吃這5大水果最能解酒(圖)。眼看著十一國慶節就要到了,十一假期期間,朋友聚會,飲酒是在所難免,而喝醉了...

  • 健康養生:幾點泡腳最補腎 鹽水泡腳治百病 健康養生:幾點泡腳最補腎 鹽水泡腳治百病 日期:2016-08-17 點擊:113 好評:0

    身體 寒濕重 的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。 用 艾草泡腳 期間應當注意...

  • 虞嬌人提醒:警惕!疲勞到過勞死只有5步 虞嬌人提醒:警惕!疲勞到過勞死只有5步 日期:2016-08-17 點擊:106 好評:0

    極端的生活都會產生疲勞 人體產生疲勞的原因在于過多的壓力,壓力有許多表現形式,威脅著現代上班族身體健康的主要有三種: 工作過量,這是讓自律 神經平衡失調 的最主要因素...

  • 虞嬌人:電腦族養生要從養“肝”開始 虞嬌人:電腦族養生要從養“肝”開始 日期:2016-08-17 點擊:60 好評:0

    電腦族養生 要從養肝開始 1.早睡覺。在23點之前必須睡,使血液回肝解毒。 2.保持良好的情緒。肝在志為怒,也就是在情志上表現為怒,肝失衡會影響情緒,使人煩躁;反之,情緒煩躁也...

  • 虞嬌人:女人每天必做7件長壽事 虞嬌人:女人每天必做7件長壽事 日期:2016-08-17 點擊:188 好評:0

    一、 早晚兩杯白開水女人保養 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因縮水而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要...

  • 虞嬌人:濕熱體質—“油光滿面”、“聰明絕頂 虞嬌人:濕熱體質—“油光滿面”、“聰明絕頂 日期:2016-08-17 點擊:135 好評:0

    虞嬌人:濕熱體質 油光滿面、聰明絕頂的朋友白露養生祛濕熱 一、 飲食防濕熱 (一)適宜:百合、芋頭、蘿卜、銀耳、番茄、豆腐、胡蘿卜、梨、蘋果、葡萄 白露節氣為典型的秋季氣候...

  • 虞嬌人:血瘀體質——白露養生讓血瘀散去 虞嬌人:血瘀體質——白露養生讓血瘀散去 日期:2016-08-17 點擊:113 好評:0

    血瘀體質白露養生讓血瘀散去 一、飲食點滴化去血瘀 (一)適宜:豆腐、黑芝麻、魔芋、蓮藕、百合、黑木耳、葡萄、香蕉、核桃、橙子 秋季宜養陰,對于血瘀體質來說,此節氣宜遵守...

  • 虞嬌人:什么樣的酸奶最好 跟專家來選健康酸奶 虞嬌人:什么樣的酸奶最好 跟專家來選健康酸奶 日期:2016-08-17 點擊:134 好評:0

    虞嬌人導讀 : 酸奶 獨特的口感甚至比牛奶更加受到人們的喜愛,而在市面上的酸奶種類也越來越多,如何選購到健康的適合的酸奶呢?小編就告訴大家選購酸奶的妙招,掌握了這幾點,...

  • 口臭是什么原因引起的? 口臭是什么原因引起的? 日期:2016-08-16 點擊:121 好評:0

    牙齒不疼不癢的,沒事兒為什么要去看牙醫呢?殊不知,平時被你忽視的牙疼、牙酸、牙出血、牙齒松動、牙齒不齊,都是牙齒在向你發出警報! 警報1: 口腔異味 口臭 多數跟口腔有關...

  • 關節響是怎么回事? 關節響是怎么回事? 日期:2016-08-16 點擊:140 好評:0

    關節是骨與骨之間的連接處,正因為有它們的存在。動物才能夠四處活動,因此關節非常重要。 關節會發出響聲 ,可以發出爆音、斷裂聲、磨擦聲、折斷聲等。其中最常見的是斷裂聲...

  • 有助于燃燒卡路里的減肥食品! 有助于燃燒卡路里的減肥食品! 日期:2016-08-16 點擊:112 好評:0

    文章導讀 小肉肉可再也藏不住了?!你打算開始新一輪的瘦身大計了嗎?健康的瘦身方式才是正道,介紹給你那些有助于卡路里燃燒的好食物,多吃一點也不要緊~配合適當的有氧運動,想...

  • 今惠康虞嬌人產品功效及療程! 今惠康虞嬌人產品功效及療程! 日期:2016-08-16 點擊:197 好評:0

    虞嬌人 凝膠是以肉桂、雪蓮、蘆薈、蛇床子、野菊花、人參莖葉皂甙、苦參等八大元素組成。主要針對性治療陰道炎、宮頸糜爛、外陰炎癥及外陰瘙癢、盆腔炎、附件炎、宮頸炎、月經...

  • 健康養生:冬季除濕熱 多吃冬瓜和薏米 健康養生:冬季除濕熱 多吃冬瓜和薏米 日期:2016-08-16 點擊:183 好評:0

    全國著名營養學專家熊苗提醒,冬季人們的活動一般較少,而且食物多傾向于高脂肪、高熱量,所以容易造成濕熱內積,形成大便干燥、失眠、口渴咽干等癥狀。尤其是身材肥胖的人,...

  • 健康養生:13招養生技巧讓你健康一整年 健康養生:13招養生技巧讓你健康一整年 日期:2016-08-16 點擊:64 好評:0

    每當談到養生方法的時候,我們總要為先人的智慧驚嘆,其實生活中普通的一件小事都能成為延年益壽的條件之一。快看 健康養生 網小編整理的日常養生小竅門吧。 一、 養生,不需要...

  • 健康養生:喝水時加點它,氣色不好才怪! 健康養生:喝水時加點它,氣色不好才怪! 日期:2016-08-16 點擊:167 好評:0

    每天保證8杯水是身體必須,尤其現在正值春天,很容易出現口干舌燥,大家一定要多喝點水哦!此外,告訴你個秘密,其實在水里加一點東西,能夠錦上添花喲! 食鹽 1.口腔消毒:早起一...

  • 健康養生:常做這幾件事,難怪你看起來比同齡人 健康養生:常做這幾件事,難怪你看起來比同齡人 日期:2016-08-16 點擊:174 好評:0

    1 不吃早餐 不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦、胃部不適、頭痛,而且容易產生膽結石,同時催人老化. 2 空腹跑步 空腹跑步增加心臟和肝臟負擔,容易引發心率不齊 3 用滾開水泡茶 滾...

  • 養生保健小知識,飲食和方法都很重要 養生保健小知識,飲食和方法都很重要 日期:2016-08-16 點擊:148 好評:0

    養生保健 小知識,飲食和方法都很重要! 1、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結...

  • 睡覺打呼嚕是一種病,你還在忽視它嗎? 睡覺打呼嚕是一種病,你還在忽視它嗎? 日期:2016-08-16 點擊:92 好評:0

    文章導讀 近年來隨著醫學的不斷研究,人們已經逐漸認識到 睡眠 呼吸暫停是一種疾病。 睡眠呼吸暫停綜合癥是什么病?有什么危害? 睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠期間反復出現的、短暫的...

  • 榮譽 榮譽 日期:2016-06-10 點擊:61 好評:0

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  • 冰箱冷藏模式全面開啟,怎么保護你的心腦 冰箱冷藏模式全面開啟,怎么保護你的心腦 日期:2016-06-09 點擊:114 好評:0

    最近幾天,全國大部分地區開啟了冰箱冷藏模式,最冷的地方狂降10度以上,南北方一視同仁共同降溫。這回不用在網上撕南方冷還是北方冷了,因為你連手都伸不出來。 天氣寒冷,有...

  • 養生三大基石: 基本吃素、每天散步、保持糊涂 養生三大基石: 基本吃素、每天散步、保持糊涂 日期:2016-06-09 點擊:120 好評:0

    ★基本吃素 膳食是健康的物質基礎,合理膳食應以植物性食物為主。 植物含有動物缺乏的生物活性成分:膳食纖維、植物固醇、類胡蘿卜素、多酚類、皂甙、植物雌激素、芥子油甙、...

  • tgkftgkdf tgkftgkdf 日期:2016-06-06 點擊:150 好評:0

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  • 兩會熱點凸現市場商機 大健康產業全面推進 兩會熱點凸現市場商機 大健康產業全面推進 日期:2016-06-06 點擊:57 好評:0

    3月5日上午9時,第十二屆全國人民代表大會第三次會議在人民大會堂舉行開幕會,聽取國務院總理李克強作政府工作報告。報告指出,加強重大疾病防控。積極發展中醫藥和民族醫藥事...

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